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日常饮水无小事，不当的饮水方式可能会导致一系列健康问题，五一广场送水电话，以下几个时段的饮水要重视：

1。饥饿空腹前：许多女性为了苗条在夏天喜欢 “以水冲饥”。殊不知，饥饿会造成体内电解质减少，易出现昏迷、抽搐等症状。因此，小编提醒大家不要过度节食，在合理膳食的基础上补充含有矿物质的水，汽车西站送水电话，以保证身体正常代谢。

2.运动健身后：运动健身后人体排汗可以帮助体内毒素排出，但同时也会带走人体内的矿物元素，*出现四肢酸软无力、胸闷等现象，严重时还可导致呼吸衰竭等症状。因此，在夏季大量出汗后，要及时补充含有矿物质元素的水。

3.口渴难耐时：有些人经常会口渴难耐时才想起喝水。实际上，当你感觉到口渴时，身体已经处于缺水状态。身体经常处于缺水状态会加速机体衰老甚至导致疾病发生。

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一起认识桶装水对人体的功能

① 帮助体内新陈代谢人体内的一系列生理生化过程都必须有水参与，比如食物的消化、吸收、代谢废物的排泄过程、淀粉及蛋白质水解为氨基酸等。

② 细胞与体液的重要组合成分人体由25%的固形物和75%的液态物组成。人体各部分均含有水。水在人体血液中占91%～92%，在脑组织中占70%～85%，肌肉中占70%～80%，骨骼中占44%～50%。

③ 调节体温人体内各种生化反应会产生能量，如果温度过高会破坏体内的有关平衡，所以人体通过出汗发散余热以保持适宜的温度

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